2016.12.16

お産にかかる時間

こんにちは！
さのせです(^0^) 

 

先日退院された親子
とっても明るくて楽しいお母さん

 

初産婦さんですが、なんと6時間で出産！
「めっちゃ早かった！」と話されてました

出産にかかる時間は、初産婦さんで大体16時間、

経産婦さんはその半分の8時間くらいといわれています

（1人目さんが早かった方は、次はもっと早くなることが多いです！！）

 

大体の目安なので人によって進み方はいろいろです
12時間って長いな～って思いますが、初めから

”鼻からスイカ”な痛みではありません
徐々～に痛みが強くなってくる感じです

 

痛い時に力を入れると、いざいきむ！っていうときに疲れてしまうので、

＼リラックス／がとーっても大事
自分のリラックスできる方法をみつけておくとよいですネ

例えば、好きな音楽とか、抱きまくらとか、アロマとか、、、

 

これから出産される方は、

どんなお産にしたいかぜひ考えてみてください